Samoobrona dla kobiet

Siła w kobiecości. Miejskie Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zduńskiej Woli zaprasza na darmowe zajęcia z samoobrony

Pierwsze zajęcia zaplanowane zostały na 8 marca br. Tego dnia cały świat celebrował będzie siłę i determinację kobiet. Kurs samoobrony to więcej niż tylko nauka fizycznych technik obronnych. To również budowanie świadomości sytuacyjnej, umiejętność radzenia sobie w stresie oraz rozwijanie pewności siebie w potencjalnie niebezpiecznych sytuacjach.

Kurs jest bezpłatny i będzie trwał przez cały miesiąc. Zajęcia będą odbywały się w każdy wtorek w godz. 17:00-18:30. Zapewni to uczestniczkom możliwość regularnej praktyki oraz stopniowego rozwijania swoich umiejętności w bezpiecznej i kontrolowanej atmosferze.

Zajęcia będą skupiać się na praktycznych aspektach samoobrony, ucząc konkretnej, skutecznej interwencji w różnych sytuacjach. Doświadczeni specjaliści w dziedzinie obrony osobistej, przekażą uczestniczkom nie tylko techniki walki, ale również wiedzę na temat świadomego reagowania w sytuacjach zagrożenia.

Inne artykuły

Co się będzie działo w Zduńskiej Woli?

Wakacyjny tydzień w Zduńskiej Woli to między innymi propozycje na lato miejskiej biblioteki, a także ciekawy repertuar kina w Ratuszu. Dzieci mogą wybrać się na wycieczki z Miejskim Domem Kultury.

Pamięci ofiar ludobójstwa

11 lipca obchodzony jest „Narodowy Dzień Pamięci Ofiar Ludobójstwa dokonanego przez ukraińskich nacjonalistów na obywatelach II Rzeczypospolitej Polskiej”. Władze miasta i powiatu upamiętniły pomordowanych na Wołyniu składając kwiaty przy obelisku na cmentarzu komunalnym w Zduńskiej Woli.

Święto Kwiatów 2025. Zaproszenie dla wystawców

Święto Kwiatów i Muzyki, czyli tradycyjna impreza wystawiennicza na osiedlu Karsznice w tym roku odbywać się będzie 3 sierpnia. Wystawcy, którzy chcą w nim uczestniczyć, mogą zgłaszać się do organizatorów do 21 lipca 2025 roku.

Kępina znów będzie sportowa

To będzie już piąta edycja wydarzenia pod nazwą „Sportowa Kępina” w Zduńskiej Woli. W sobotę, 26 lipca 2025 roku wokół zbiornika Kępina na uczestników czekać będą bezpłatne atrakcje sportowe, a wieczorem koncerty.

Budżet Obywatelski 2026. Jak złożyć projekt?

Nadchodzi czas na kolejne pomysły zduńskowolan, które będą mogły być zrealizowane dzięki budżetowi obywatelskiemu. Co powinno się wydarzyć w mieście? Jakiej inwestycji oczekują mieszkańcy? To jest moment, w którym można przedstawić projekt na przyszły rok. Wnioski będą przyjmowane od 21 lipca 2025 roku.

Pokolenia w obiektywie na konkurs

Konkurs fotograficzny „Mosty Czasu – pokolenia w obiektywie” został zorganizowany w związku z jubileuszem 200-lecia nadania praw miejskich Zduńskiej Woli przez grupę wolontariuszy. Prace można nadsyłać jeszcze do 31 lipca 2025 roku.

Przejdź do treści