Pierwsze zajęcia zaplanowane zostały na 8 marca br. Tego dnia cały świat celebrował będzie siłę i determinację kobiet. Kurs samoobrony to więcej niż tylko nauka fizycznych technik obronnych. To również budowanie świadomości sytuacyjnej, umiejętność radzenia sobie w stresie oraz rozwijanie pewności siebie w potencjalnie niebezpiecznych sytuacjach.
Kurs jest bezpłatny i będzie trwał przez cały miesiąc. Zajęcia będą odbywały się w każdy wtorek w godz. 17:00-18:30. Zapewni to uczestniczkom możliwość regularnej praktyki oraz stopniowego rozwijania swoich umiejętności w bezpiecznej i kontrolowanej atmosferze.
Zajęcia będą skupiać się na praktycznych aspektach samoobrony, ucząc konkretnej, skutecznej interwencji w różnych sytuacjach. Doświadczeni specjaliści w dziedzinie obrony osobistej, przekażą uczestniczkom nie tylko techniki walki, ale również wiedzę na temat świadomego reagowania w sytuacjach zagrożenia.
